Persoonlijk coachingstraject
Je hoeft jezelf niet langer onderaan je eigen lijstje te zetten.
Ontdek wie jij bent onder alle verwachtingen, verantwoordelijkheden en patronen. Zodat je weer keuzes kunt maken die écht bij jou passen.
Start jouw coachingstrajectMisschien herken je dit
Voor iedereen zorgen. Behalve voor jezelf.
Werk. Kinderen. Je relatie. Familie. Alles wat geregeld moet worden.
Er is altijd wel iets of iemand die eerst komt.
- Je blijft doorgaan, ook wanneer je voelt dat het eigenlijk te veel is
- Je vindt het lastig om grenzen aan te geven
- Je past je makkelijk aan aan wat anderen nodig hebben
- Je twijfelt regelmatig aan je eigen keuzes
- Je voelt je verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen
- Je weet rationeel vaak precies wat er gebeurt, maar toch blijf je in dezelfde patronen terechtkomen
- Je verlangt naar meer rust en ruimte voor jezelf
Wat eronder zit
Misschien heb je vooral geleerd om sterk te zijn.
Om door te gaan. Om rekening te houden met anderen. Om je verantwoordelijk te voelen. Om het goed te willen doen.
Dat kan je ver brengen. Tot je merkt dat je jezelf onderweg steeds meer bent kwijtgeraakt.
Dan is nóg harder je best doen niet de oplossing.
Duurzame verandering begint met ontdekken wie jij bent onder alle verwachtingen, verantwoordelijkheden en patronen.
Een andere manier
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken.
Tijdens het coachingstraject maken we ruimte om stil te staan bij wat er werkelijk speelt.
Niet alleen bij wat je denkt dat je zou moeten veranderen, maar juist bij wat jij voelt, nodig hebt en misschien al lange tijd aan de kant schuift.
Geen quick fix.
We kijken naar de patronen die steeds opnieuw terugkomen en onderzoeken waar ze vandaan komen.
Zodat je ze niet alleen begrijpt, maar ook leert herkennen en doorbreken in je dagelijks leven.
Samen aan de slag
Van begrijpen naar daadwerkelijk anders doen.
We werken vanuit wat jij nodig hebt. Geen vast stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is, maar begeleiding die aansluit bij jou en wat er op dat moment speelt.
Bewust worden
We brengen in beeld welke patronen, overtuigingen en automatische reacties steeds opnieuw een rol spelen.
Voelen wat jij nodig hebt
Je leert beter herkennen wat van jou is, wat je nodig hebt en waar jouw grenzen liggen.
Andere keuzes maken
Vanuit dat inzicht oefenen we met keuzes en gedrag die daadwerkelijk bij jou passen.
Wat het je kan brengen
Niet iemand anders worden. Juist steeds meer jezelf.
Persoonlijk coachingstraject
05Jouw traject
Persoonlijke begeleiding die aansluit bij jou.
Geen mens is hetzelfde. Daarom werken we niet met een standaard programma dat vooraf helemaal vastligt.
We kijken tijdens iedere sessie naar waar jij staat en wat er op dat moment nodig is.
- Persoonlijke één-op-één coaching
- Ruimte voor jouw eigen hulpvraag en situatie
- Praktische inzichten en handvatten die je in je dagelijks leven kunt toepassen
- Aandacht voor zowel wat je denkt als wat je voelt
- Een veilige plek waar je niets hoeft op te houden
Is dit voor jou?
Dit traject past bij jou als je voelt: zo wil ik niet blijven doorgaan.
Je hoeft nog niet precies te weten wat er moet veranderen. Wel is het belangrijk dat je bereid bent om naar jezelf te kijken en ruimte te maken voor verandering.
- Je merkt dat dezelfde patronen steeds terugkomen
- Je wilt leren om beter voor jezelf te zorgen
- Je wilt grenzen leren herkennen en aangeven
- Je wilt keuzes maken vanuit jezelf in plaats van vanuit verwachtingen
- Je wilt meer rust ervaren in je hoofd en lijf
- Je bent bereid om eerlijk naar jezelf te kijken
Coaching by 10
Ik kijk niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar wat eronder ligt.
In mijn coaching creëer ik een veilige plek waarin je eerlijk kunt kijken naar jezelf, zonder oordeel.
Mijn manier van werken is liefdevol en nuchter. Zacht waar dat nodig is en direct wanneer dat je verder helpt.
Vanuit mijn achtergrond en opleidingen gebruik ik verschillende methodes en inzichten wanneer die passend zijn bij jouw vraag.
Niet de methode staat centraal. Jij staat centraal.
Klaar voor jouw volgende stap?
Start jouw coachingstraject.
Persoonlijke één-op-één begeleiding gericht op duurzame verandering.
- Persoonlijke één-op-één coachsessies
- Begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke situatie
- Inzicht in patronen die je tegenhouden
- Praktische handvatten om verandering toe te passen in je dagelijks leven
- Een veilige en oordeelvrije omgeving om met jezelf aan de slag te gaan
Je gaat door naar de beveiligde checkout om je aankoop af te ronden.
Voor jezelf kiezen
Je hoeft niet eerst vast te lopen om ruimte voor jezelf te mogen maken.
Misschien is dit juist het moment om niet opnieuw te wachten tot iedereen en alles om je heen geregeld is.
Maar om te onderzoeken wat jij nodig hebt.
Start mijn coachingstraject